Каннабис как средство для похудения

[Растаманыч]

Каннабис как средство для похудения


​

Достаточно большое количество людей обеспокоены проблемой лишнего веса. К сожалению, посещать тренажёрный зал может не каждый человек, по разным причинам. Как и сидеть на диете. Исследования последних лет открывают нам новый взгляд на растение каннабис. Недавно появилась информация, что марихуана может помочь справиться с потерей лишнего веса. Что же это, миф или реальность? Предлагаем углубиться в эту тему.

Эндоканнабиноидная система и метаболизм
​

Эндоканнабиноидная система (ЭКС) помогает регулировать многие процессы в нашем организме. Такие как настроение, качество сна, воспалительные процессы, температура тела, а также аппетит. Вес человека напрямую зависит от метаболизма, то есть обмена веществ. Так вот, одно исследование показало, что ЭКС стимулирует органы желудочно-кишечного тракта и поджелудочную железу, которые участвуют в процессах метаболизма.

В состав ЭКС входят метаболические ферменты. Они производят эндогенные вещества – каннабиноиды. Самые известные из них – анандамид и 2-арахидонилглицерин. Эти вещества связываются с рецепторами эндоканнабиноидной системы, стимулируя определённые участки тела. Такие каннабиноиды, как ТГК и КБД практически идентичны с эндогенными каннабиноидами, поэтому также легко могут связываться с рецепторами ЭКС. Этот факт даёт право предполагать, что каннабис может в определённой мере влиять на метаболизм, и как следствие, способствовать снижению веса.

Связь каннабиса с потерей веса
​

Каннабис хорошо стимулирует аппетит. Наверняка вы замечали, что после его использования все время, как медом намазано, тянет к холодильнику? Назревает вполне логичный вопрос, если активный пользователь каннабиса частенько злоупотребляет перекусами, более вероятно, что он наберёт вес, нежели потеряет? Оказывается, что нет. Ученые обнаружили, что регулярные пользователи марихуаны менее склонны к ожирению. Это связано с двумя вещами – индивидуальной предрасположенностью и терминологией.

Немножечко ликбеза. Некоторые считают, что слова «марихуана» и «каннабис» – синонимы. На самом деле в контексте каждое из этих слов имеет разное значение. Каннабис – это название растения, а слово «марихуана» обозначает сами шишки, готовый продукт каннабиса. В самом растении содержится много каннабиноидов, но большая их часть как раз таки находится в марихуане – шишках. Самым распространённым каннабиноидом является ТГК. Но, если вы задумали применять каннабис с целью похудения, конопля, богатая на ТГК не поможет. С этой задачей справляется другой каннабиноид – КБД.

КБД и метаболизм


​

Существует четыре основных способа, с помощью которых каннабидиол может влиять на метаболизм или изменять его.

Митохондриальная функция​

Митохондрии, по сути, являются энергетической структурой клетки. Как известно, энергию мы получаем из белков, жиров и углеводов. Глюкоза является простым углеводом. Так вот, чтобы мы получили энергию, митохондрии расщепляют глюкозу и превращают её в пируват. Также митохондрии участвуют в создании аденозитрифосфорной кислоты, которая поставляет энергию для синтеза белков, углеводов и жиров. Если по какой-то причине в организме происходит митохондриальный дисбаланс, это сказывается на сжигании энергии. И как следствие приводит к накоплению лишних килограмм. Существует предположение, что КБД может регулировать митохондриальную активность путём стимулирования ЭКС. Это в свою очередь приводит к нормализации метаболизма.

Жировая ткань​

Жировая ткань выполняет много важных функций. Она бывает белой и бурой. Белый жир запасает липиды, а главная функция бурого жира – терморегуляция. В организме взрослого человека преобладает белая жировая ткань. Хоть она нам жизненно необходима для выживания, в некоторых случаях ее излишнее количество может стать причиной проблемы лишнего веса.

Известно, что бурый жир может сжигать калории. Существует предположение, что рекрутирование коричневого фенотипа в белых адипоцитах и активация существующих коричневых адипоцитов могут быть использовано как средство борьбы с ожирением. В исследовании, опубликованном в журнале, КБД вводили в клетки белой жировой ткани. Главной задачей было установить взаимодействует ли каким-либо образом клетки тканей друг с другом. Результат оказался положительным. В результате ученые пришли к выводу, что КБД можно рассматривать как потенциально многообещающее средство для профилактики ожирения.

Регуляция инсулина​

Инсулин – гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он помогает держать нужное количество глюкозы в крови. Благодаря ему клетки нашего организма поглощают сахар и вырабатывают из него энергию. Если в крови накапливается большое количество глюкозы, инсулин подаёт сигнал организму, чтобы определить её избыточное количество в печень. Там она находится до тех пор, пока её уровень в крови не упадёт. Кроме печени, запасы глюкозы также могут накапливаться в жировой ткани.

Недостаточный уровень инсулина может перегрузить печень и поджелудочную железу. А большое его количество грозит тем, что накопленные калории будут плохо сжигаться. Следовательно, человеку будет труднее сбросить лишние килограммы. К тому же, проблемы с выработкой инсулина могут вызвать куда более серьезные последствия. Например, сахарный диабет. Текущие исследования на мышах показывают, что КБД может снизить вероятность возникновения заболеваемости сахарным диабетом. Также этот каннабиноид может снизить уровень инсулина.

Подавление аппетита​

Марихуана является стимулятором аппетита. В странах, где она носит легальный статус, медицинскую марихуану назначают пациентам, прошедшим курс химиотерапии для улучшения аппетита. Также этот факт подтверждают обычные пользователи каннабиса. Действительно, ТГК способен вызывать чувство голода. Но это не относится к КБД. Напротив, ученые считают, что этот каннабиноид может подавлять аппетит. Есть исследования 2012 года, указывающее на то, что, скорее всего, так оно и есть.

Помогает ли КБД похудеть?
​

Мы пока не можем ответить на этот вопрос. До конца не ясно, какое именно влияние может оказать КБД на метаболизм человека, так как не было прямых исследований на эту тему. По крайней мере, на людях. Есть парочка косвенных исследований, но они противоречат друг другу. Например, в этом исследовании ученые обнаружили, что марихуана снижает уровень инсулина до 17%, если применять ее натощак. Но другое исследование показало, что повышенная активность ЭКС может привести к резистентности инсулина и ожирению.

Пока мы находимся в ожидании новых исследований, стоит напомнить, что фактор индивидуальность имеет большое значение. Это касается любых эффектов марихуаны. Чтобы понимать, способствует ли она похудению или нет, необходимо за собой понаблюдать. Первое на что нужно обратить внимание, поднимается ли аппетит после применения продуктов с марихуаной или нет? Также стоит отметить, что применение каннабиса традиционным способом не способствует похудению. Для этих целей лучше всего использовать масла или другие продукты из каннабиса с высоким содержанием КБД. Тем не менее, эксперты считают, что вдыхание дыма марихуаны может помочь с другими факторами, влияющими на метаболизм человека. Например, справится с напряжением в теле или нормализовать сон.

Каннабис и чувство голода


​

Как мы уже говорили ранее, марихуана отлично стимулирует аппетит благодаря высокому содержанию ТГК. Этот каннабиноид усиливает чувство удовольствия, которое мы получаем от некоторых вещей. Поэтому даже обычная еда кажется необычайно вкусной, не говоря уже о жареной картошечке или шоколаде. Если злоупотреблять такой пищей, да еще в вечернее время суток, не удивительно, откуда берутся лишние килограммы. Если вы предпочитаете штаммы каннабиса с высоким содержанием ТГК, но при этом нацелены на похудение, выбирайте для перекуса менее калорийные продукты. Например, фрукты или овощи.

Вывод
​

Пока нет убедительных данных о том, что марихуана способствует похудению. Даже если бы были, одним каннабисом не обойтись. Чтобы привести себя в форму необходимо разработать и соблюдать четкий план действий. Выполнять физические упражнения, придерживаться здорового питания, соблюдать режим бодрствования и отдыха, избегать стрессов. А марихуана с высоким содержанием КБД может стать приятным бонусом в этом нелегком деле.

Сорта конопли с высоким уровнем КБД
​

Сегодня в полезных свойствах КБД уже нет сомнения. Это признала даже официальная медицина. Его прописывают многим пациентам. Кроме того, этот каннабиноид имеет легальный статус во многих странах мира, даже в тех, куда еще не пришла «Зеленая революция». В данной подборке мы собрали три наиболее популярных растения каннабиса с высоким уровнем содержания этого каннабиноида, которые обладают сильными целительными качествами и, возможно, смогут помочь вам с похудением.

​

Сорт конопли CBD Lemon Auto от Herbies Seeds​

Урожайность: 500-600 г/м2
Жизненный цикл: 70-75 дней
Содержание ТГК и КБД: 17 % и 17 %​

Перед вами творение селекционеров испанского сидбанка Herbies Seeds, которое быстро завоевало любовь гроверов по всему миру своим прекрасным терапевтическим потенциалом. Для его создания были использованы гены оригинального Lemon Kush и специально подобранного гибрида с высоким уровнем содержания КБД. Сорт конопли CBD Lemon Auto проходит путь от посадки до сбора урожая за 70-75 дней. За это время маленькие семена, посаженные в грунт, успевают превратиться в зрелые кусты с прочной центральной колой, короткими междоузлиями, пышной листвой и крупными соцветиями, пропитанными липкой смолой. Они не боятся резких перепадов температуры, плохой погоды, плесени и паразитов, а также прекрасно реагируют на легкострессовые техники выращивания. Уровень ТГК в их спелых шишках достигает 17%, что обеспечивает достаточно сильное успокаивающее воздействие, помогающее снять стресс, головную боль и нервное напряжение. Вкусоароматическая палитра сорта наполнена нотками восточных пряностей, цитрусовых фруктов и спелого лимона.

CBD Lemon Auto КУПИТЬ​

Сорт каннабиса CBD Auto 20:1 от FastBuds​

Урожайность: 350-450 г/м2; 50-170 г/куст
Жизненный цикл: 63-70 дней
Содержание ТГК и КБД: 0.3-0.85 % и 10-20 %​

Сорт конопли CBD Auto 20:1 является одним из самых популярных в ассортименте культового американского сидбанка FastBuds. Он может похвастаться высоким медицинским потенциалом, щедрой урожайностью, коротким жизненным циклом, крепким иммунитетом к болезням и уровнем содержания КБД в 10-20%. Такой процент каннабидиола обеспечивает крайне эффективное исцеляющее воздействие, способное быстро избавить от депрессии, стресса, мигрени, тошноты и хронической бессонницы. Мягкое расслабление наступает практически мгновенно и действует еще очень долго. Вдогонку к нему идет насыщенный терпеновый профиль, состоящий из ярких ноток меда, тропических фруктов и лесных ягод. Само же растение отлично подходит для выращивания в закрытом грунте под искусственным светом, на свежем воздухе под открытым небом и в гидропонной системе. Всего за 9-10 недель его семена успевают превратиться в стройные ветвистые кусты, усыпанные большим количеством смолистых соцветий. Это прекрасный выбор не только для опытного гровера, но и для новичка.

CBD Auto 20:1 КУПИТЬ​

​

Сорт марихуаны Auto CBD-Victory от Dutch Passion​

Урожайность: 400-500 г/м2; 50-150 г/куст
Жизненный цикл: 70 дней
Содержание ТГК и КБД: 0.3 % и 4-6 %​

Сорт конопли Auto CBD-Victory стал новым словом в области медицинских гибридов каннабиса, разработанным командой голландского сидбанка Dutch Passion. Он не требует от гровера какого-то особого ухода и чрезмерных усилий, принося щедрый урожай отменного качества практически в любых условиях. Его кусты вырастают крепкими и неприхотливыми, легко прощая глупые ошибки начинающих садоводов, хорошо реагируя на легкострессовые тренировки и обладая надежной защитой от всех наиболее распространенных угроз окружающей среды. Итоговая урожайность растения составит 400-500 грамм с одного квадратного метра в индоре и 50-150 грамм с одного куста в аутдоре. На полное созревание растишке понадобится около 10 недель. Дегустация готового продукта принесет пользователю приятный аромат хвойного дерева, сладкий фруктовый вкус и приятное расслабляющее воздействие. Оно обладает не только рекреационным, но и терапевтическим потенциалом, помогая в борьбе с головной болью, стрессом, депрессией и тошнотой.

Auto CBD-Victory КУПИТЬ​

 

[Растаманыч]

Информация в статье обновлена ​