Влияние конопли на сон

[Растаманыч]

Влияние конопли на сон


​

Влияние конопли на сон на сегодняшний день остается по большей части теорией, построенной на исследованиях, результаты которых считаются в мировой науке не на 100% достоверными. Точной взаимосвязи между процессом сна и марихуаной не установлено. Однако, достоверно известно, что конопля оказывает влияние на сон из-за наличия в своем составе растительных каннабиноидов. Они взаимодействуют с аналогичными химическими соединения в головном мозге, которые являются частью эндоканнабиноидной системы организма, отвечающей за регуляцию сна. Влияние осуществляется на разные фазы сна, которые выполняют различные жизненные функции, а также отвечают за сновидения.

Сновидения и конопля
​

Каждый из гроверов, кто хоть раз делал перерыв в регулярных дегустациях своего урожая, замечал, что с началом паузы начинают появляться регулярные яркие, осознанные и продолжительные сновидения. А при частом применении – спится намного лучше, но снов практически нет. В чем причина? Дело в том, что человек видит сны только в определенной фазе сна – «Rapid Tye Movement», которая сокращенно называется REM. Во время этого цикла происходит бесконтрольное быстрое движение глаз из стороны в сторону, отсюда и название. Довольно часто ее еще называют быстрой фазой сна. REM стадия сна длится приблизительно 90 минут. Она активирует нейротрансмиттеры ацетилхолина, которые отвечают за химическую активность в мостовой части головного мозга. При этом нейротрансмиттеры гистамина, серотонина и норадреналина остаются неактивными. Именно эту нейронную активность ученые связывают со сновидениями, но для определения точной причины еще предстоит проделать много исследовательских работ.

По мнению большинства ученых, REM фаза сна отвечает за сохранение в памяти полученной на протяжении дня информации, путем ее обработки. В результате чего и возникают внутренние образы в сознании. Некоторые говорят, что это все лишь эмоциональная обработка данных, необходимая для подготовки решения возникающих проблем и осознанной реакции на произошедшие события. А есть и такие, которые считают сновидения бессмысленными. Как бы там не было, человек трать на данную фазу 20% от всего времени, уходящего на сон. Поэтому исследования влияния каннабиса на продолжительностью и частоту REM цикла достаточно важны.

Каннабис и теория REM отскока
​

Предпосылками зарождения теории REM отскока стали частые жалобы гроверов, которые брали паузу в регулярной дегустации урожая. Она заключалась в том, что приблизительно в течение 3 недель после начала перерыва, сны становились регулярными и были яркими, запоминающимися, реалистичными и даже осознанными. В то время как при регулярных дегустациях они были ничем не примечательны и редко когда вообще запоминались. Это являлось явным признаком того, что конопля сокращает длительность REM сна. В результате человек практически перестает видеть сны. Сделав логические выводы, ученые предположили, что резкое сокращение количества каннабиноидов в организме, вызванное конопляной паузой, может вызвать внезапное увеличение REM фазы сна и, как следствие, появление насыщенных сновидений. Они назвали это теорией REM отскока.

Она заключает в том, что сновидения, возникающие только в REM фазе сна, помогают человеку разобраться в тысячи впечатлений и образов, с которыми он сталкивается на протяжении дня ежедневно. Регулярная дегустация конопли подавляет эту функцию. В результате все виды психологического воздействия на человека остаются полностью или частично необработанными. Одна из особенностей функции обработки данных заключается в предвидении событий следующего дня и принятия решений заранее, основываясь на данной информации. Мозг прорабатывает возможные варианты того, что будет происходить в будущем, подготавливая для каждого из них несколько предварительных решений. Он сортирует и раскладывает информацию по полочкам, перед ее отправкой в общую «базу данных» мозга человека.

После прекращения приема каннабиса мозг усиливает эти функции, пытаясь обработать все то, что он упустил. Происходит его переход в «спринтерский режим», в результате которого сновидения усиливаются. Эта временная попытка догнать все упущенные сновидения в период регулярной дегустации марихуаны и называется «REM отскок». После обработки всех упущенных данных, мозг возвращается в обычное состояние. Обычно на это требуется 2-3 недели.

В пользу этой теории говорили данные исследования сна, проведенного в 1975 году, а также PSG исследования 2008 года. Схожие результаты были замечены в еще одном небольшом опыте, проходившем в 2004 году. В нем пациентам вводили 15 мг ТГК, а также ТГК/КБД смеси. Было отмечено уменьшение продолжительность REM сна, однако, небыли зафиксированы последствия прекращения приема каннабиноидов. И хотя для полного подтверждения связи между каннабисом и REM фазой сна необходимы дополнительные исследования, созданная теория предлагает вполне логичное объяснение резкого появление «странных» сновидений после отказа от конопли.

Конопля против бессонницы, ПТСР и кошмаров


​

Значимость REM фазы для появления снов достаточно велика. Но бывает, что сновидения становятся кошмарами. Они крайне отрицательно влияют на качество сна, а иногда и вообще делают его невозможным, вызывая бессонницу. Кошмары могут быть вызваны посттравматическим стрессовым расстройством или другим аналогичным заболеваниям. Расстройство сна, в результате их появления, может стать для человека настоящей проблемой, оказывающий крайне негативное влияние не только на его физическое состояние, но и на эмоциональное. В такой ситуации конопля может стать идеальным решением, поскольку в результате сокращения REM сна от ее применения будут подавляться плохие сновидения, то есть кошмары. Она способна удерживать их в узде. Даже если причиной бессонницы являются не кошмары, конопля способна ускорить начало сна, поспособствовать его более длительной продолжительности, а также помочь при проблемах с дыханием, возникающих в период отдыха.

Ускорение начала сна​

Исследования, проведенные в 1973 и 2013 годах, показали, что содержащийся в марихуане ТГК способен существенно сократить время, необходимое человеку для засыпания. В экспериментах участвовали, как страдающие бессоннице, так и здоровые люди. Средний показатель ускорения погружения в сон составлял один час.

Увеличение продолжительности сна​

Все проведенные исследования, пытающиеся установить связь каннабиса со сном, подтверждают, что вечерний прием ТГК или КБД способен значительно продлить общую продолжительность сна. Эти два каннабиноида в равной степени влияют на нее. Установлена также взаимосвязь количества принимаемого вещества с увеличением времени сна. Однако, сильно высокие дозировки вызывали у пациентов заторможенность после пробуждения. При малых дозах каннабиноидов побочные эффекты отсутствовали.

Устранения проблем с дыханием​

Основной проблемой с дыханием во время сна является храп, который может свидетельствовать о множестве серьезных заболеваний. Обычно, люди не обращают на эту проблему внимания или пользуются приспособлениями, устраняющими звук при храпе. Марихуана же нормализует процесс дыхания спящего человека, что помогает излечить заболевание. Исследователи в институте сна Иллинойса уже вплотную занялись изучением данного вопроса, первые результаты которого весьма многообещающи.

Возникают ли негативные последствия при сокращении REM сна?


​

Несмотря на то, что большинство ученых говорят о значимости для человека обработки информации и эмоций в период REM сна, его отсутствие оказывает незначительное влияние на период бодрствования. Основываясь на показателях ЭЭГ, минимальная продолжительность REM фазы не приносит никаких негативных последствий, которые могли бы влиять на повседневное поведение и способности человека. Например, антидепрессанты тоже значительно сокращают длительность REM сна, но спрос на них не убывает, а негативных последствий потребление не наблюдается.

То же самое нельзя сказать о цикле глубокого сна, который значительно сокращается при бессоннице или кошмарах. Доказано, что именно во время глубокой фазы сна происходит процесс восстановление сил всего организма. Поэтому при его непродолжительном периоде, в период бодрствования человек чувствует себя уставшим, не выспавшимся, разбитым и вялым. Он становится неспособным нормально выполнять повседневную работу и эффективно мыслить. Однако, установленная в процессе исследований связь между REM циклом и сохранением навыков и информации, дает основание предположить, что уменьшение продолжительность данной фазы сна может привести к когнитивным нарушениям, особенно у молодых развивающихся мозгов. Но точность этих предположений еще стоит доказать.

Конопля может стать отличным лекарством для людей, страдающих от множественных нарушений сна. Особенно она актуальна для тех, у кого сильно нарушена фаза глубокого сна, и они не могут нормально функционировать в период бодрствования. Ради этого можно пожертвовать сокращением REM цикла.

Сорта конопли против бессонницы
​

Ниже нами представлена подборка из трех самых популярных сортов каннабиса, способных победить бессонницу. Пользователя ожидает приятное расслабление, желание полакомиться вкусняшками и желание полежать на любимом мягком диване. Сон не заставит себя долго ждать, будьте уверены. Каждый из этих сортов – это билет в царство Морфея, при чем, в бизнес-класс!

​

Сорт конопли Godzilla Original Glue GG#4 от Herbies Seeds​

Урожайность: 600-800 г/м2; 800-1200 г/куст
Период цветения: 55-65 дней
Содержание ТГК: 29 %​

Сорт конопли Godzilla Original Glue GG#4 создавался командой испанского сидбанка Herbies Seeds как дань уважения легендарному гибриду Gorilla Glue #4. Для этого они использовали проверенную временем комбинацию родительских генетик – Chem Sis, Sour Diesel и Chocolate Thai. Как и ожидалось, итоговый результат получился отличным. Растение обладает высокой жизнестойкостью и хорошо реагирует на тренировки. Но даже если гровер не пожелает уделять своему зеленому подопечному много заботы и внимания, он все равно в конечном итоге получит солидный урожай высокого качества. Кусты вырастают невысокими и очень крепкими, формируя пышную листву и множество смолистых соцветий. Готовый продукт имеет приятный аромат шоколада и сладкий фруктовый вкус с преобладанием лимонных ноток. Уровень содержания ТГК достигает 29%, что обеспечивает невероятное по своей силе воздействие, представляющее собой мощный эйфорический релакс. Такой эффект прекрасно подойдет в качестве успокоительного, а также поможет при бессоннице и плохом аппетите.

Godzilla Original Glue GG#4 КУПИТЬ​

Сорт каннабиса Parmesan от Victory Seeds​

Урожайность: 700-900 г/м2; 600 г/куст
Период цветения: 56-63 дней
Содержание ТГК: 24 %​

Сорт каннабиса Parmesan, разработанный командой голландского сидбанка Victory Seeds относится к легендарному семейству сырных гибридов, которое покорило канна-индустрию выдающимися вкусоароматическими свойствами. Его семена чувствуют себя хорошо не только в закрытом или открытом грунте, но и в гидропонике, принося достойный урожай высокого качества. Кусты проходят период цветения за 8-9 недель, обрастая плотными соцветиями, покрытыми толстым слоем белоснежных трихом. Еще на этой стадии от них начинает исходить сильный аромат сыра, который может доставить неудобства скрытным гроверам. Чтобы этого не произошло рекомендуется заранее приобрести угольный фильтр для очистки воздуха в зоне выращивания. С одного квадратного метра площади культивации в индоре растишка принесет 700-900 грамм шишек, тогда как в ауте результат составит 600 грамм с куста. Эффект воздействия представляет собой убойный stone, превращающий тело в лежачую каменную статую. В это время сознание устремится в астральное измерение подальше от мирской суеты, оставляя позади все заботы и переживания.

Parmesan КУПИТЬ​

Сорт марихуаны Bubble Gum от Семяныча​

Урожайность: 300-450 г/м2; 500-650 г/куст
Период цветения: 56-63 дней
Содержание ТГК: 20-25 %​

Сорт марихуаны Bubble Gum от сидбанка Семяныч – это стабильный и выносливый гибрид с преобладанием генов Сативы, являющийся любимчиком гурманов. Его высоко ценят за насыщенную вкусоароматическую палитру, которая досталась ему от родителей. Родословная сорта состоит из таких представителей мира каннабиса, как Power Plant и Santa Maria. Кусты прекрасно развиваются как в закрытом, так и в открытом грунте, формируя прочную центральную колу, короткие междоузлия, разветвленную корневую систему и плотные соцветия, насквозь пропитанные смолой. Они наделены иммунитетом к болезням и вредителям, а также отлично реагируют на различные тренировки, направленные на контроль роста и увеличение производительности. Уровень ТГК в 25% обеспечивает мощное эйфорическое воздействие, расслабляющее тело и снимающее болевые ощущение. Вместе с тем наступает прилив бодрости, пробуждается творческое мышление и появляется тяга к общению. Что же касается вкуса и аромата, то они порадуют дегустатора сладкими нотками тропических фруктов, карамели и жвачки.

Bubble Gum КУПИТЬ​

 

[Растаманыч]

Информация в статье обновлена​