- 24 Апр 2020
- 7,122
- 14,552
- 160
-
- 6
Каннабидиол (КБД) против хронического стресса
В повседневной жизни люди часто используют слова «стресс» и «нервозность» как синонимы, пытаясь описать состояние сильного напряжения или переживаний. Однако понятие стресса выходит далеко за рамки обычной тревожности. Это естественная защитная реакция организма на любые внешние или внутренние раздражители, которая помогает адаптироваться к сложным условиям. Источниками стресса могут быть проблемы в личной жизни, сложности на работе, учебные нагрузки, нестабильное финансовое положение, конфликты с окружающими, хронический недосып или даже изменения погодных условий, такие как магнитные бури.
В современном обществе стресс воспринимается как неизбежная часть жизни. Жалобы на его последствия зачастую вызывают недоумение или скептицизм, ведь считается, что все испытывают стресс и справляются с ним самостоятельно. Однако хроническое стрессовое состояние – это не просто временный дискомфорт. При длительном воздействии стресс нарушает механизмы саморегуляции организма, что приводит к серьезным сбоям в его работе. Постоянное нервное напряжение истощает человека, снижает его работоспособность, ухудшает память и концентрацию внимания. Сон становится поверхностным и прерывистым: заснуть становится сложно, а пробуждение сопровождается ощущением разбитости и усталости. Нарушение биологических ритмов ослабляет иммунную систему, что в дальнейшем может привести к развитию различных заболеваний. Среди возможных последствий хронического стресса – ожирение, расстройства пищеварения, частые головные боли, зависимость от алкоголя, никотина или других веществ, а также панические атаки и депрессия.
Современная медицина предлагает ограниченный список способов борьбы с хроническим стрессом. Многие препараты имеют кратковременное действие и сопровождаются значительными побочными эффектами. В результате пациентам приходится прибегать к сильнодействующим лекарственным средствам, таким как транквилизаторы и нейролептики, которые подавляют нервную систему, приводя к эмоциональному «отключению». Другая группа препаратов – нейростимуляторы – способны повышать тонус организма, но часто вызывают зависимость и истощение нервных ресурсов.
В поисках более безопасной альтернативы ученые обратили внимание на каннабидиол (КБД) – натуральное соединение, содержащееся в растениях каннабиса. В отличие от традиционных лекарственных средств, КБД помогает снизить уровень тревожности и восстановить эмоциональный баланс, не изменяя сознание и не вызывая привыкания. Исследования показали, что КБД благотворно влияет на нервную систему, снижает уровень кортизола (гормона стресса) и способствует общему расслаблению организма.
Связь между КБД и хроническим стрессом объясняется работой эндоканнабиноидной системы человека. Она включает в себя рецепторы, расположенные в клетках мозга, внутренних органах и нервной системе. Когда уровень естественных эндоканнабиноидов снижается из-за стресса или других факторов, организм теряет способность к эффективному саморегулированию. КБД, полученный из каннабиса, может восполнять этот дефицит, помогая восстановить внутренний баланс без необходимости использования химических препаратов.
Таким образом, каннабидиол становится перспективным натуральным средством для борьбы с хроническим стрессом. Его применение позволяет поддерживать психоэмоциональное здоровье, улучшать качество сна, нормализовать работу нервной системы и избегать негативных последствий длительного стресса. Все это делает КБД ценным инструментом для тех, кто ищет безопасные и эффективные способы поддержания психологического благополучия.
КБД в терапии повышенной нервозности и сопутствующих расстройств
Стресс – это универсальный физиологический процесс, который происходит в организме каждого человека вне зависимости от возраста, пола или образа жизни. Когда человек сталкивается с неблагоприятными факторами, мозг и нервная система запускают сложную цепочку реакций. Сначала сенсорные органы фиксируют раздражитель, передавая сигнал в центры обработки информации головного мозга. Эти отделы анализируют ситуацию, оценивая ее как потенциально опасную, после чего импульсы поступают в лимбическую систему. Именно она во многом отвечает за эмоциональное состояние человека, страхи, тревожность и поведенческие реакции.
В результате воздействия стрессового фактора эндокринная система активизируется, вызывая выброс в кровь гормонов адреналина и кортизола. Эти вещества осуществляют мобилизацию организма: повышается частота сердечных сокращений, ускоряется обмен веществ, увеличивается уровень глюкозы в крови. Такое состояние призвано помочь человеку найти выход из критической ситуации. Однако если стресс затяжной, и выход из него не происходит, нервная система начинает работать в постоянном режиме перегрузки, что постепенно приводит к истощению организма.
Важнейшую роль в формировании реакций на стресс играет вегетативная нервная система (ВНС). Она является автономной, то есть функционирует без участия сознания человека, и включает в себя две противоположные по действию системы:
- Симпатическая нервная система. Активизируется при угрозе или напряжении. Ее основная функция заключается в подготовке организма к действию: учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, сужаются сосуды, увеличивается уровень адреналина, мышцы приходят в тонус;
- Парасимпатическая нервная система. Действует как балансирующий механизм. Она отвечает за восстановление, расслабление и нормализацию процессов после пережитого стресса. При ее активности сердечный ритм замедляется, мышцы расслабляются, а организм переходит в режим восстановления.
Если стрессовое состояние сохраняется в течение долгого времени, оно начинает отражаться на физическом и психическом здоровье. Некоторые симптомы можно заметить не только самому человеку, но и его окружению. К ним относятся:
- Снижение иммунитета. Организм становится более подвержен вирусным и бактериальным инфекциям, человек чаще простужается, чувствует слабость и вялость;
- Нарушения сна. Бессонница, поверхностный или тревожный сон, постоянное чувство усталости даже после полноценного отдыха;
- Проблемы с кожей и волосами. Ухудшается состояние кожи, появляются высыпания, волосы становятся ломкими, возможно их усиленное выпадение, ногти слоятся и становятся хрупкими;
- Скачки артериального давления и сердечно-сосудистые нарушения. Частые перепады давления, учащенное сердцебиение, ощущение сдавленности в области груди;
- Нервные тики, тремор, судороги. Могут проявляться в виде подергивания век, непроизвольных движений рук или ног, что говорит о перенапряжении нервной системы;
- Проблемы с дыханием. Учащенное дыхание, ощущение нехватки воздуха, головокружение при волнении;
- Снижение концентрации внимания. Рассеянность, забывчивость, трудности с запоминанием информации, снижение работоспособности;
- Изменение пищевого поведения. Одни люди начинают испытывать неконтролируемый аппетит, заедая стресс, тогда как другие, наоборот, полностью теряют желание есть.
Влияние стресса и нервного напряжения на работу органов пищеварения
Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что сильное волнение перед важным событием – экзаменом, собеседованием или публичным выступлением – может сопровождаться неприятными ощущениями в желудке. Это могут быть спазмы, вздутие, дискомфорт или даже расстройства стула. Такие проявления связаны с особенностями работы вегетативной нервной системы (ВНС), которая отвечает за автоматические процессы в организме, включая пищеварение.
При стрессе симпатическая и парасимпатическая системы ВНС начинают работать в нестабильном режиме, провоцируя выброс определенных гормонов. Эти биологически активные вещества влияют на тонус и моторику желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), вызывая его функциональные нарушения.
Одним из ключевых нейромедиаторов, участвующих в регуляции пищеварительной системы, является ацетилхолин. Он отвечает за передачу нервных сигналов, контролируя сокращение и расслабление кишечных мышц. При стрессе его уровень может резко изменяться, что приводит к двум противоположным эффектам:
- Диарея на нервной почве. Когда ацетилхолина в крови становится слишком много, он чрезмерно активирует работу ЖКТ, вызывая учащенные спазмы кишечника. Это приводит к ускоренному прохождению пищи, из-за чего организм не успевает полноценно усваивать питательные вещества. Такой механизм лежит в основе синдрома раздраженного кишечника, при котором люди страдают от внезапных приступов диареи без видимых физиологических причин;
- Запор и спазмы. В ряде случаев стресс, наоборот, подавляет выделение ацетилхолина, снижая перистальтику кишечника. Это приводит к замедлению продвижения пищи, затрудненному опорожнению кишечника, вздутию и чувству тяжести в животе.
Как именно КБД помогает нормализовать работу ЖКТ
Исследования показывают, что каннабидиол и другие фитоканнабиноиды обладают способностью регулировать уровень ацетилхолина, тем самым помогая восстановить нормальное функционирование кишечника.При диарее, вызванной стрессом, низкие дозы КБД активируют рецепторы СВ1, что способствует снижению кишечной моторики и улучшению усвоения питательных веществ. Таким образом, пища не просто проходит через ЖКТ транзитом, а полноценно переваривается. В случае запоров, возникающих на фоне нервного напряжения, высокие дозы КБД стимулируют выработку ацетилхолина, нормализуя движение кишечника и облегчая процесс пищеварения.
Таким образом, КБД демонстрирует универсальное воздействие: он может как подавлять чрезмерную активность ЖКТ, так и стимулировать его работу, в зависимости от первопричины расстройства. Это делает каннабидиол перспективным средством для регулирования пищеварительных нарушений, вызванных стрессом.
Влияние КБД на тошноту, вызванную стрессом
Одной из распространенных реакций организма на стресс является ощущение тошноты, а в некоторых случаях – и рвота. Многие из нас знают, что КБД активно используется для подавления рвотных рефлексов, возникающих после химиотерапии, но аналогичный его эффект может быть применен и для лечения стрессовых расстройств. Этот метод становится все более популярным для тех, кто сталкивается с проблемами, связанными с нервным напряжением.
Исследования, проведенные в этой области, показали, что сочетание ТГК и КБД в равных пропорциях значительно эффективнее блокирует бессознательные рвотные позывы. Это происходит благодаря косвенному воздействию фитоканнабиноидов через рецепторы СВ1 и СВ2 на рецептор 5-HT3, который напрямую отвечает за контроль над состоянием тошноты. Интересно, что этот механизм работает одинаково эффективно при разных типах раздражителей, будь то физические или эмоциональные стрессы.
С учетом этих данных можно с уверенностью утверждать, что правильное сочетание ТГК и КБД обладает выраженным противорвотным эффектом. Особенно это важно для людей, страдающих от хронического стресса или нервного истощения. Использование таких продуктов может существенно повысить качество жизни, помогая избежать неприятных ощущений и симптомов, связанных с эмоциональным перенапряжением.
Влияние КБД на проявление тревожных реакций
Статистика показывает, что примерно 10% людей страдают от фобий и панических расстройств. Эти психологические состояния могут проявляться в различных формах, например, паническим страхом высоты, боязнью пауков или других насекомых, приступами удушья в замкнутых пространствах или ужасом перед темнотой. Множество фобий связано с работой определенных структур мозга, а именно – миндалевидного тела и глубокой лимбической системы, которые играют ключевую роль в управлении эмоциями и реакциями человека на стрессовые ситуации.
Лимбическая система, находящаяся в центре головного мозга, отвечает за восприятие и обработку эмоциональных реакций, в том числе страха. Она помогает нам принимать решения, определять угрозы и поддерживать выживание, придавая эмоциональную окраску событиям. Эта система может быть охарактеризована как своего рода «эмоциональный фильтр», который активируется в опасных ситуациях и вызывает чувство тревоги. Когда ее активность низка, человек может оставаться в спокойном и позитивном настроении. Однако если лимбическая система слишком активна или перегрета, это приводит к усилению тревожных реакций и выбросу большого количества гормонов стресса, таких как кортизол. А вот когда лимбическая система гиперактивна, тревога и страхи могут стать чрезмерными. Обоснованные страхи, например, боязнь высоты или ядовитых животных, начинают восприниматься как серьезные угрозы для жизни, даже если реальной опасности нет. Это схоже с состоянием посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), когда человек, переживший стрессовую травму, реагирует на любой триггер (звук, запах, визуальное изображение) панической атакой.
Как КБД помогает уменьшить тревожные реакции
Согласно исследованию, каннабидиол способен влиять на гиперактивность лимбической системы и снижать уровень стресса. В одном из экспериментов добровольцам, страдающим от тревожных расстройств, давали 400 мг КБД. Они продемонстрировали значительное снижение тревожной реакции на стрессовые раздражители. Это подтверждается результатами нейровизуализационных исследований, таких как томография, которая показала, что КБД подавляет активность гиппокампа, области мозга, участвующей в формировании и обработке тревожных сигналов. В результате снижается выработка кортизола – гормона стресса, что позволяет человеку легче справляться с напряжением.Другие исследования показывают, что острые эмоциональные реакции на триггеры, такие как звуки, яркий свет или воспоминания о травмирующих событиях, связаны с нарушением выработки анандамида – естественного нейромодулятора, который отвечает за расслабление и нормализацию мозговой активности. В стрессовых состояниях анандамид не успевает накапливаться, что приводит к выраженным паническим реакциям и даже агрессии.
Попадая в организм, каннабидиол замедляет процесс распада анандамида, что позволяет ему оставаться активным в тканях мозга на более длительный период. Это дает возможность восстанавливать нормальное функционирование нервной системы, снижать активность лимбической системы и уменьшать проявления панических атак. КБД помогает человеку более спокойно реагировать на различные раздражители и предотвращать перерастание обычной тревоги в чрезмерный страх.
Таким образом, КБД, через влияние на нейропередачи и регуляцию активности лимбической системы, оказывает значительное влияние на уменьшение проявлений тревожности и паники, что может существенно улучшить качество жизни людей, страдающих от различных фобий и тревожных расстройств.
КБД и модулирование проявлений панических приступов
Панические атаки – это распространенное явление в современном мире, которое затрагивает многих людей. В отличие от фобий, где страх имеет явную и конкретную причину (например, боязнь высоты или насекомых), панические атаки могут возникать без видимой причины. Человек, страдающий от паники, может испытывать сильное сердцебиение, дрожь по всему телу, проблемы с дыханием, а также онемение конечностей. Это все сопровождается ощущением надвигающейся опасности, при этом объективных причин для страха нет. Такие состояния могут быть крайне интенсивными и пугающими, оставляя человека с чувством утраты контроля.
При панических атаках происходит нарушение нормальной работы нервной системы, где в первую очередь вовлекается лимбическая система, отвечающая за эмоции и реакцию на стресс. В такие моменты организм получает сигнал, что ему угрожает смертельная опасность, хотя объективно угроза отсутствует. Каннабидиол, в свою очередь, оказывает успокаивающее действие на нервную систему, помогая справляться с этим необоснованным, но интенсивным страхом.
Одним из главных механизмов воздействия КБД является его способность активировать серотониновые рецепторы 5-HT1A, которые играют важную роль в регуляции настроения, стресса и тревожности. Когда каннабидиол активирует эти рецепторы, происходит значительное снижение тревожных и панических состояний, так как он способствует нормализации нейротрансмиттерных сигналов в мозге. Это помогает снизить интенсивность панических атак и тревоги, которые являются результатом бессознательной и часто чрезмерной реакции организма на внешние раздражители.
Применение КБД в таких ситуациях может существенно сократить частоту появления панических атак, а также уменьшить их интенсивность. При регулярном применении пациент может заметить улучшение общего эмоционального состояния и снижение тревожности. Это особенно актуально для людей с нервными расстройствами, которым трудно справляться с неадекватными реакциями организма на стрессовые ситуации.
Ученые проводили эксперименты с животными, в частности, с мышами, где им вводили экстракт каннабидиола через инъекции. Результаты показали, что фитоканнабиноиды значительно ослабляют проявления панических реакций, вызванных различными физическими и психологическими раздражителями. Например, мыши, подвергавшиеся воздействию ударов током или встречи с хищниками, становились менее восприимчивыми к панике, когда им вводили КБД. Эти исследования подтверждают способность каннабидиола снижать уровень тревожности и помогать организмам справляться с потенциальными стрессорами.
Каннабидиол может стать эффективным инструментом в лечении панических расстройств, помогая пациентам контролировать свою эмоциональную реакцию на стресс. Его способность активировать серотониновые рецепторы помогает сбалансировать уровень нейротрансмиттеров в мозге, улучшая эмоциональное состояние и снижая уровень тревожности. Это также может стать значимым шагом в лечении людей, страдающих от нарушений, связанных с паникой, стрессом и даже посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Использование КБД при панических атаках позволяет пациентам не только уменьшить частоту приступов, но и в целом повысить качество жизни, улучшив их способность справляться с ситуациями, которые ранее вызывали страх и тревогу.
В завершение
Стрессы и нервные расстройства могут значительно ухудшить качество жизни, оказывая негативное воздействие как на психическое, так и на физическое здоровье. Эти состояния часто мешают человеку нормально функционировать в обществе, ограничивая его способности к социализации и личностному росту. В таких случаях люди часто обращаются к врачам, которые, в свою очередь, могут назначить синтетические препараты. Эти лекарства могут оказывать побочные эффекты, такие как сонливость и рассеянность, а также замедлять работу мозга, что вредит нормальному функционированию.
Однако КБД, натуральное и безопасное средство, обладает выраженными седативными и нейромодулирующими свойствами. Он эффективно помогает справляться с различными видами стресса, избавляет от навязчивых фобий, устраняет панические атаки и нормализует работу нервной системы. Каннабидиол стал признанным средством для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревожных расстройств и других заболеваний, связанных с гиперактивностью нервной системы.
При правильном количестве КБД помогает достичь заметного облегчения уже через несколько дней, а при длительном использовании может восстановить психоэмоциональное состояние, позволяя человеку вернуться к активной и полноценной жизни. Это натуральное средство не только безопасно, но и эффективно, что делает его отличной альтернативой синтетическим препаратам для многих людей.
Сорта конопли против стресса и тревожности
Конопля и ее производные давно зарекомендовали себя как эффективное средство для борьбы с различными психоэмоциональными расстройствами, включая стресс и тревожность. Сортов каннабиса существует множество, и каждый из них обладает уникальными свойствами, которые могут помочь снизить уровень стресса, расслабиться и вернуть психоэмоциональное равновесие. В этой подборке мы представили три таких сортах конопли, которые пользуются особой популярностью среди гроверов.
Сорт конопли Astral Auto от Семяныча
Урожайность: 600-700 г/м2; 200-400 г/куст
Жизненный цикл: 56-70 дней
Содержание ТГК: 28 %
Автоцветущая версия одного из самых популярных гибридов от сидбанка Семяныч давно ожидалась поклонниками. Многие гроверы мечтали получить быстрорастущую версию своего любимого сорта, и эта идея была воплощена в жизнь. Скрестив оригинальный сорт с тщательно отобранным Рудералисом, европейские селекционеры смогли сохранить все те преимущества, за которые Astral так полюбился садоводам, и при этом сократили жизненный цикл растения до 8-10 недель. Однако это не единственное изменение. Бридерам удалось улучшить эффект каннабиса, добавив в его свойства способность устранять стресс, тревожность и внутреннее напряжение. Этот сорт быстро избавит пользователя от негатива и усталости, превращая их в ощущение легкости, покоя и безмятежности, что идеально подходит для спокойного времяпрепровождения.
Сорт каннабиса Choc Matic Auto от Dr. Krippling Seeds
Урожайность: 30-120 г/куст
Жизненный цикл: 70-80 дней
Содержание ТГК: 15-17 %
Подданные британской короны не так известны богатством генетик каннабиса, как, скажем, голландцы или американцы, но и у них можно найти действительно качественные семена. Особенно это касается ассортимента компании Dr. Krippling Seeds. Их автоцвет Choc Matic Auto уже давно обрел популярность за пределами Великобритании, покорив сначала Европу, а затем и весь остальной мир. Его ценят за неприхотливый характер, высокий уровень стрессоустойчивости, быстрый рост и достойную урожайность, показатели которой всегда на высоте вне зависимости от способа культивации. Послушные кусты можно смело высаживать как в помещении, так и на улице. В первом случае они достигнут высоты в 80-150 сантиметров, располагая к скрытности, а во втором – 150-300 сантиметров, что уже вряд ли подойдет для партизанского грова. Готовый продукт мало кого оставит равнодушным. Он наделен многогранным и очень хорошо сбалансированным воздействием, которое окутывает организм пеленой расслабления, но делает это не слишком сильно. Благодаря этому пользователь сохраняет трезвое мышление и не теряет самообладания.
Сорт марихуаны Gusher от 7CH American
Урожайность: 400-450 г/м2; 500-550 г/куст
Период цветения: 56-70 дней
Содержание ТГК: 27 %
Американская коллекция 7CH American включает в себя множество высококачественных генетик, которые быстро завоевали заслуженную популярность среди гроверов с разным уровнем мастерства. Одним из таких сортов является Gusher, который, подобно мягкому океанскому бризу, смывает стресс и тревожность, оставляя после себя только покой и умиротворение. Он идеально подойдет любителям классического, но не слишком интенсивного стоуна. Даже пользователи с низкой толерантностью смогут насладиться состоянием полной гармонии и на некоторое время забыть о повседневной суете. Гурманы тоже останутся довольны, ведь шишки сорта обладают богатым сливочным ароматом и сладким фруктовым вкусом. Новичков же оценят его неприхотливость и высокую стрессоустойчивость, которые значительно облегчают процесс культивации и позволяют экспериментировать с растением. Ну а вишенкой на торте станет высокая урожайность и отличная смолистость, делающая этот сорт отличным выбором для коммерческого производства.
