- 24 Апр 2020
- 7,122
- 14,552
- 160
-
- 6
Использование конопли для улучшения сна
Хороший сон важен как для физического, так и для психического благополучия организма человека. Тем не менее, многие люди страдают от множества недугов, которые нарушают естественный цикл сна. В таких случаях долгосрочное решение кажется недостижимым даже при медицинском вмешательстве. Однако по мере того, как растет понимание влияния каннабиса на организм человека, все больше людей начинает активно использовать его для устранения проблем со сном.
Благотворное влияние каннабиноидов конопли на сон
В отличие от снотворных препаратов, каннабиноиды каннабиса напрямую взаимодействуют с эндоканнабиноидной системой организма, регулирующей сон человека. Она представляет собой сеть рецепторов и сигнальных молекул, управляющих циркадной синхронизацией, а также множеством других гомеостатических функций в организме человека, таких как настроение, аппетит и обмен веществ. ТГК и КБД помогают клеткам восстановить сбалансированные, консолидированные циклы сна у многих людей, страдающих бессонницей и другими нарушениями сна. Кроме того, они крайне эффективны в борьбе с симптомами многих заболеваний, вызывающих проблемы со сном. Среди них: хроническая боль, спастичность при рассеянном склерозе и ночные кошмары при ПТСР.
Готовый продукт конопли и лекарственные средства на его основе показали наибольшую эффективность в оказании помощи тем, кто страдает от трех основных категорий нарушений сна:
- Бессонница – патологическое состояние, проявляющееся расстройством ночного сна и сопутствующей дневной сонливостью. Перед сном каннабиноиды успокаивают мысленную болтовню, вызывающую беспокойство, и помогают быстро уснуть. Лучше всего в этом помогают сорта Индики;
- Нарушение сна из-за болевых ощущений при ревматизме, невропатии, остеоартрите и других серьезных заболеваниях. Каннабис снимает локализованную боль и воспаление, способствуя более глубокому сну. В этом хорошо помогают сорта, в которых одновременно содержится и ТГК, и КБД;
- Тревожные расстройства – ПТСР, панические атаки. Каннабиноиды облегчают связанные с ними тревожные мысли или ночные кошмары, препятствующие качественному отдыху. Против них наиболее эффективно сочетание ТГК и КБД в небольшом количестве.
Факторы, влияющие на использование конопли для улучшения сна
Использование каннабиса для решения проблем со сном имеет несколько тонкостей:
- Длительность воздействия. Долговременное воздействие готового продукта конопли хватает на весь период сна. Если эффект длится меньше 4 часов, то проблемы со сном могут вернуться, что потребует дополнительного использования. Продукты для приема внутрь, такие как пищевые добавки или масляные настойки, обеспечивают более длительный эффект, несмотря на более позднее начало действия;
- Количество. Использование 2-10 мг ТГК и КБД полностью хватает для достижения желаемого эффекта, когда пользователю просто необходимо заснуть. Для получения мощного лечебного воздействия может потребоваться до 50 мг ТГК;
- Время приема. Наилучшие результаты достигаются при приеме за 30-90 минут до предполагаемого отхода ко сну. Эффект проявляется сразу после того, как появляется сонливость, что обеспечивает плавный переход ко сну.
Правила долгосрочного использования конопли для улучшения сна
Чтобы поддерживать стабильный режим сна с помощью конопли, не будет лишним следовать нескольким полезным правилам:
- Если каннабис перестает действовать с той же силой, что и раньше, стоит сделать перерыв на 3-5 дней. Это поможет организму очиститься от растения и предотвратит появление толерантности. Многие врачи рекомендуют делать регулярные перерывы ежемесячно;
- Следует постоянно вести учет общего количества и частоты использования каннабиса, чтобы пресечь на корню тенденцию к возникновению чрезмерной толерантности;
- Незадолго до отхода ко сну будет полезно заняться каким-нибудь расслабляющим делом – чтением, медитацией, легкой йогой или заполнением личного дневника. Это улучшит действие конопли и обеспечит плавный переход ко сну.
Сорта конопли для улучшения сна
Однако следует понимать, что не все сорта конопли хорошо подходят для улучшения качества сна. Как мы писали, предпочтение лучше отдавать индичным растениям, а также каннабису с достаточно высоким показателем КБД. Перед тем как окончательно определиться с выбором, необходимо всегда изучать отзывы и рекомендации пользователей о том или ином растении, понять его сильные и слабые стороны.
В этой подборке мы хотим познакомить вас с тремя наиболее востребованными сортами конопли нашего магазина, которые отлично справляются с задачей противодействия бессонницы. Это проверенные временем растения с надежной генетической составляющей и крепким иммунитетом, способные гарантированно принести высококачественный урожай даже в руках начинающего садовода.
Сорт конопли Tashkenti Auto от Семяныча
Урожайность: 650 г/м2; 50-170 г/куст
Жизненный цикл: 56-77 дней
Содержание ТГК: 24 %
Растения сорта конопли Tashkenti Auto характеризуются крепким иммунитетом, быстрым ростом и удивительной неприхотливостью на протяжении всего процесса культивации. Для его создания европейские бридеры использовали редкую Индику прямиком с гор Узбекистана и специально подобранный Рудералис. Гены ландрейса наделили Tashkenti Auto устойчивостью к перепадам температуры и засухе, способностью расти в не самой плодородной почве и высокой сопротивляемостью насекомым-вредителям. Длительность жизненного цикла растения составляет 8-11 недель. Этого времени семенам более чем достаточно, чтобы превратиться в красивые белоснежные кусты с крепкой колой, обилием боковых ветвей и замечательными соцветиями, насквозь пропитанными липкой смолой. Средний рост конопли в индоре не превышает 80 сантиметров, а в ауте она вытягивается примерно до 160. Такие габариты прекрасно способствуют скрытному выращиванию по партизанскому методу. Готовый продукт сорта обладает весьма своеобразными вкусоароматическими свойствами и великолепным эффектом воздействия, отправляющим любого неподготовленного пользователя в пучину тотального стоуна.
Сорт каннабиса Green Ninja от Heavyweight Seeds
Урожайность: 500-550 г/м2; до 800 г/куст
Период цветения: 60 дней
Содержание ТГК: 22 %
Как не трудно догадаться по названию, сорт марихуаны Green Ninja является отличным выбором для тех гроверов, которые не хотят, чтобы их маленькое хобби стало достоянием общественности. Это одно из самых подходящих растений для городского садовода с компактной структурой, низким ростом и почти полным отсутствием запаха шишек во время цветения. Неприхотливость и способность адаптироваться к суровым условиям позволяют проводить его культивацию в самых неожиданных местах – в шкафу, на балконе или даже в тумбочке. С правильным подходом Зеленого Ниндзя не сможет обнаружить даже самый любопытный гость или сосед. При этом все это никак не сказывается на урожайности растишки, которая составляет 500-550 г/м2 в закрытом грунте и 800 г/куст на открытом воздухе. Уровень содержания ТГК в готовом продукте достигает 22%, что обеспечивает первоклассное воздействие с сильнейшим физическим эффектом. Сразу после использования пользователя поглотит приятное расслабление, моментально снимающее боль и помогающее быстро заснуть.
Сорт марихуаны CBD Lemon Auto от Herbies Seeds
Урожайность: 500-600 г/м2
Жизненный цикл: 70-75 дней
Содержание ТГК и КБД: 17 % и 17 %
Данный сорт конопли можно назвать идеально сбалансированным сочетанием генов Индики, Сативы и Рудералиса, вобравшим в себя все самое лучшее от каждого вида. С его выращиванием не возникнет проблем как в закрытом, так и в открытом грунте. Растение обладает надежной защитой от дождя, жары, плесени и паразитов. Активный рост автоцвета CBD Lemon Auto будет наблюдаться даже при минимальном количестве влаги и удобрений. Растишка легко прощает ошибки начинающих садоводов и хорошо переносит легкострессовые тренировки, особенно LST и ScrOG. После сбора урожая гровер получит в свое распоряжение источник сильного древесного аромата и навязчивого лимонного вкуса. Воздействие сопровождается приятным расслабляющим эффектом, который выделяется прекрасным медицинским потенциалом. С его помощью можно облегчить серьезные физические и психические симптомы многих заболеваний, такие как бессонница, депрессия, головная боль и тошнота. В рекреационных целях он будет полезен в качестве дополнения к спокойному отдыху или медитации.
, но с Мэри всё иначе. Сейчас дорощу CBD сорт, посмотрим на его свойства.
