- 24 Апр 2020
- 7,122
- 14,551
- 160
-
- 6
Спортсмены, открыто использующие коноплю
В мире профессионального спорта существуют жесткие антидопинговые нормы, регулирующие использование различных веществ, в том числе и каннабиса. Однако, несмотря на строгий контроль, многие спортсмены все же прибегают к использованию конопли, находя в ней определенные преимущества. Одна из главных является способность растения помогать в расслаблении и восстановлении организма после интенсивных тренировок и соревнований. Постоянные физические нагрузки, высокие требования к результатам и психологическое давление часто приводят к стрессу, переутомлению и даже хроническим болям. В этих условиях некоторые атлеты рассматривают каннабис как способ снизить мышечное напряжение, облегчить болевые ощущения и улучшить качество сна, что очень важно для полноценного восстановления.
Кроме того, существует мнение, что каннабис способствует снижению уровня тревожности, а это может быть полезно перед важными соревнованиями, когда спортсмен испытывает эмоциональное напряжение. И хотя подобные методы релаксации вызывают споры, а в большинстве профессиональных лиг и международных организаций конопля остается под запретом, интерес к ней среди спортсменов не угасает. Некоторые естественные процессы, происходящие в организме человека, могут вызывать эффекты, схожие с воздействием каннабиса. Один из ярких примеров – так называемая «эйфория бегуна». Этот феномен наблюдается у спортсменов после длительных физических нагрузок и выражается в ощущении прилива сил, легкости, улучшенного настроения и даже эйфории. Ученые объясняют его выбросом эндорфинов и эндоканнабиноидов – веществ, которые действуют на организм аналогично активным компонентам марихуаны. Именно это сходство в восприятии может объяснять, почему многие спортсмены положительно относятся к использованию каннабиса, считая его более естественным и безопасным вариантом по сравнению с синтетическими фармацевтическими препаратами. Для них конопля не просто средство расслабления или снятия боли, а что-то сродни продолжению естественных процессов в организме, которые поддерживают их физическое и ментальное состояние в балансе.
В нашем материале мы подробнее расскажем о бывших профессиональных спортсменах, которые открыто используют каннабис, поделимся их мнением о растении и разберем некоторые принципы, которыми они руководствуются в жизни.
Эбен Бриттон
Эббен Бриттон – предприниматель, общественный деятель и бывший игрок НФЛ, который после завершения карьеры посвятил себя изучению здорового образа жизни. Его книга «Поток Эббена» представляет собой сборник личных наблюдений, опыта и методов, которые помогли ему пройти сложный путь от профессионального спорта к полноценной и сбалансированной жизни. В ней он описывает различные практики со всего мира, направленные на укрепление здоровья и улучшение самочувствия.
Как и для многих профессиональных спортсменов, особенно в жестком и контактном виде спорта, как американский футбол, травмы стали неотъемлемой частью жизни Бриттона. Шесть сезонов в НФЛ истощили его физически, морально и эмоционально. После завершения карьеры он оказался в поиске способов восстановления, и ключевую роль в этом сыграл каннабис. «За последние несколько лет мои отношения с марихуаной сильно изменились», – говорит Бриттон в интервью High Times. «Раньше я использовал ее совсем иначе, чем сейчас. Сегодня это неотъемлемая часть моей жизни, но в гораздо более осознанном и сбалансированном формате». Сейчас Бриттон активно занимается йогой, медитацией и дыхательными техниками, основываясь на принципах Аюрведы – древней индийской системы оздоровления. «В Аюрведе каннабис рассматривается как средство для облегчения травм. Именно так я применял его, когда играл в НФЛ», – вспоминает Бриттон. «Он помогал мне справляться с последствиями тяжелых повреждений, снимал эмоциональное напряжение, успокаивал нервную систему, способствовал расслаблению и полноценному восстановлению».
Бриттон рассматривает коноплю как альтернативу традиционным анальгетикам и рецептурным препаратам, которые зачастую вызывают зависимость и обладают серьезными побочными эффектами. В своей книге он уделяет этому вопросу значительное внимание. «За последние пять лет я сумел восстановиться после большинства травм, полученных в НФЛ», – рассказывает он. «Теперь каннабис выполняет в моей жизни совершенно другую функцию. Днем я использую КБД-продукты для поддержания ясности ума и борьбы с воспалительными процессами, а ТГК оставляю на вечер – для расслабления и крепкого сна».
Флойд Лэндис
Шоссейный велогонщик и бывший чемпион Тур де Франс Флойд Лэндис – один из тех спортсменов, кто нашел эффективное средство борьбы с хроническими болями в КБД и других каннабиноидах. Его история особенно примечательна тем, что он сумел завоевать главный приз престижной веломногодневки, несмотря на тяжелое заболевание – остеонекроз, вызванный нарушением кровоснабжения суставов. Спортсмен преодолел колоссальные физические страдания, не только продолжив выступления, но и добившись победы. Однако вскоре после этого ему потребовалась операция по замене тазобедренного сустава на искусственный.
Лэндис вошел в историю не только своими спортивными достижениями, но и тем, что стал одним из первых велосипедистов, кто открыто признался в использовании допинга. Это признание стоило ему нескольких титулов, включая его победу на Тур де Франс. Позже его история была экранизирована в фильме 2015 года «Программа», где его роль исполнил актер Джесси Племонс.
В интервью изданию High Times Лэндис рассказал, что в 2006 году перенес операцию по замене сустава после многолетней борьбы с травмой. Он подчеркнул, что в то время отношение к медицинскому каннабису было совершенно иным, особенно в профессиональном спорте. Хотя некоторые спортсмены уже знали о его потенциальных преимуществах, эта тема оставалась табуированной. Поэтому Лэндис, как и многие другие, был вынужден использовать сильнодействующие обезболивающие препараты, в том числе опиоиды. Однако он быстро столкнулся с их негативными последствиями. «Опиоиды действительно помогают на первых порах, но со временем их действие становится все менее эффективным. Люди начинают принимать их не только для снятия боли, но и для подавления других проблем, что в конечном итоге может привести к зависимости», – объясняет он. Лэндис признается, что ему потребовались годы, чтобы осознать альтернативу в виде медицинского каннабиса. «Опиоиды сами по себе становятся проблемой. Их применение – уже проблема», – говорит он. «Я долгое время искал способ справиться с болью и только позже понял, что марихуана может быть безопасным и эффективным вариантом».
Стоит отметить, что во время своей спортивной карьеры Лэндис никогда не использовал каннабис ни в рекреационных целях, ни для снятия стресса. В велоспорте того времени это не было принято. Он открыл для себя лечебные свойства растения лишь после ее завершения, когда начал искать альтернативу традиционным обезболивающим. По его словам, помимо анальгезирующего эффекта, каннабис оказывает и мощное психологическое воздействие. «Мне, например, он помогает бороться с тревожностью», – делится Лэндис. «Я думаю, что многие люди находят в марихуане те же преимущества, которые они ищут в фармацевтических препаратах».
Сегодня Всемирное антидопинговое агентство (WADA) постепенно пересматривает свое отношение к каннабиноидам. В частности, уже разрешено использование КБД, а к содержанию ТГК в организме спортсменов вводятся новые правила. «Насколько мне известно, WADA не тестирует на метаболиты КБД, и, скорее всего, никогда не будет этого делать», – говорит Лэндис. «Что касается ТГК, то в отношении его уже происходят положительные изменения». Также он отмечает удивительное сходство между «эйфорией бегуна» и эффектами каннабиса. «Наш организм сам вырабатывает вещества, которые по своему действию схожи с каннабиноидами», – объясняет Лэндис. «Поэтому неудивительно, что многие люди дополняют этот естественный эффект приемом каннабиса, усиливая ощущение комфорта и расслабления после пробежки или интенсивных тренировок». Однако он подчеркивает, что профессиональный велоспорт требует совершенно иного уровня физической подготовки. Здесь эйфория от нагрузки соседствует с жесточайшим истощением, болями и постоянным риском травм. Спортсмены находятся в состоянии хронического перенапряжения, что делает вопросы восстановления особенно актуальными.
Сегодня Лэндис продолжает развивать бизнес, связанный с каннабисом. Он основал компанию Floyd’s of Leadville, базирующуюся в городе Ледвилл, штат Колорадо – месте, известном своими трассами для велозаездов и марафонов. Его компания специализируется на выпуске КБД-продукции, а также постепенно расширяет ассортимент, добавляя продукты с ТГК, КБН и КБГ. «Мы постоянно экспериментируем с комбинациями каннабиноидов, изучаем их воздействие и ищем оптимальные решения», – заключает Лэндис.
Рики Уильямс
После завершения карьеры в профессиональном спорте бывший защитник НФЛ Рикки Уильямс решил связать свою жизнь с индустрией конопли. Этот выбор был не случайным – строгие запреты на использование каннабиса не только создавали ему проблемы во время карьеры, но и едва не поставили крест на его будущем в спорте.
Еще в 1998 году Уильямс был удостоен престижной награды Хэйсмана, которую получают лучшие игроки в американский футбол на уровне колледжей. Однако, несмотря на его выдающиеся спортивные достижения, за 11 сезонов в НФЛ он пять раз подвергался отстранению из-за использования марихуаны. В самый разгар своей карьеры он вынужден был пропустить два сезона именно по этой причине.
Осознав, насколько сильно устаревшие правила мешают спортсменам, в 2021 году Уильямс запустил собственный бренд Highsman. Название проекта – это своеобразная игра слов и отсылка к награде Хэйсмана (Heisman Trophy), которую он получил в начале карьеры. Бренд ориентирован не только на продажу продукции, связанной с каннабисом, но и на поддержку спортсменов, помогая им раскрывать свой потенциал и заботиться о ментальном и физическом здоровье.
Недавно Уильямс начал сотрудничество с известной компанией Jeeter, занимающейся производством продукции на основе конопли. В рамках совместного проекта был выпущен новый сорт марихуаны под названием «Sticky Ricky». Однако для Уильямса это было не просто коммерческое предприятие – все полученные доходы он направил в фонд Athletes for CARE (A4C), который занимается вопросами психического здоровья спортсменов. Эта некоммерческая организация, основанная бывшими профессиональными атлетами, в том числе и самим Уильямсом, стремится помочь спортсменам адаптироваться к жизни после завершения карьеры и поддерживать их благополучие.
Кроме бизнеса, Рикки Уильямс активно исследует влияние каннабиса на физическое и психологическое состояние человека. Он давно увлекается йогой и медитацией, используя марихуану как инструмент для углубления осознанности и гармонизации тела. По его словам, сочетание этих практик с каннабисом позволяет ему лучше чувствовать движение энергии в организме. «Когда я занимаюсь йогой, конопля помогает мне понимать, где энергия течет свободно, а где есть застои или напряжение», – объясняет он.
Уильямс сравнивает это состояние с «потоком», которого достигают бегуны и спортсмены, требующие высокой выносливости. Он отмечает, что марихуана помогает ему сосредоточиться на движениях, делая их более плавными и эффективными, что в конечном итоге снижает риск травм. «Каннабис позволяет мне чувствовать свое тело лучше, двигаться осознанно и находить баланс», – говорит он. Таким образом, для Уильямса конопля – это не просто средство расслабления, а важный элемент в поддержании здоровья, самопознания и развития, который он стремится сделать доступным и понятным для других спортсменов.
Джозайя Гессе – «адвокат каннабиса» в спорте
Джозайя Гессе, автор книги «Runner's High: How a Movement of Cannabis-Fueled Athletes Is Changing the Science of Sports» (в русском переводе — «Эйфория бегуна: как спортсмены, использующие каннабис, меняют науку о спорте»), считается одним из самых активных сторонников использования каннабиса среди спортсменов. В сентябре 2021 года он дал интервью ABC News, где обсудил свою работу с журналисткой Линси Дэвис, подробно объяснив, каким образом «эйфория бегуна» связана с эффектами каннабиса.
«Если рассматривать этот феномен с точки зрения неврологии, то его механизмы практически идентичны», – заявил Гессе в интервью изданию High Times. «Когда мы испытываем естественную «эйфорию бегуна», этот процесс запускается эндогенными каннабиноидами, вырабатываемыми нашим организмом. В большинстве случаев ученые связывают это состояние с анандамидом – веществом, название которого в переводе с санскрита означает «блаженство»».
Гессе отмечает, что на протяжении миллионов лет эволюции люди переживали это состояние, даже не осознавая его химическую природу. Выброс анандамида снижает болевые ощущения и усиливает положительные эмоции, такие как радость и удовлетворение окружающим миром. По сути, фитоканнабиноиды, содержащиеся в конопле, работают схожим образом, воздействуя на те же рецепторы в организме. В своей книге Гессе приводит научные данные, свидетельствующие о том, что ТГК может увеличивать уровень анандамида, а значит, ускорять наступление состояния, аналогичного «эйфории бегуна».
«Большинство людей не получают удовольствия от занятий спортом», – утверждает Гессе. «Во время написания книги я общался с многими людьми, которые откровенно признавались, что ненавидят физические нагрузки, но продолжают заниматься спортом по разным причинам – кто-то ради здоровья, кто-то из-за давления общества. В результате лишь немногие спортсмены действительно испытывают наслаждение от тренировок. Каннабис помогает многим людям обрести то эволюционное вознаграждение, которое раньше было доступно только после длительных и изнурительных физических упражнений».
Научные исследования подтверждают, что для достижения естественной «эйфории бегуна» необходимо достичь определенной интенсивности и продолжительности нагрузки. «Самый простой способ – это бег трусцой в течение 20-30 минут с пульсом на уровне 70% от максимального», – объясняет Гессе. «Но далеко не все способны правильно рассчитать темп: кто-то бежит слишком быстро, кто-то – слишком медленно, а многие просто не любят испытывать дискомфорт от таких нагрузок».
По мнению Гессе, умеренное количество каннабиса может помочь людям почувствовать приятное состояние гораздо быстрее и проще. Сам он признается, что никогда не был большим поклонником спорта и не уделял особого внимания физическим тренировкам. Однако его отношение изменилось, когда он попробовал качественные каннабис-продукты и увидел, как они могут повлиять на восприятие физических нагрузок.
Использование каннабиса в профессиональном спорте не является чем-то необычным. В таких лигах, как NBA, это давно стало нормой. Еще в 2016 году бывший игрок «Чикаго Буллз» Джей Уильямс заявил в интервью, что от 75 до 80% баскетболистов НБА используются каннабис. «Когда я начал исследовать этот вопрос, я был поражен, насколько широко он применяется в профессиональном спорте, и в то же время – насколько мало об этом говорят», – рассказывает Гессе. «Как журналист, я не мог оставить этот факт без внимания».
Постепенно отношение к каннабису меняется и на уровне спортивных организаций. В 2018 году Всемирное антидопинговое агентство (WADA) исключило КБД из списка запрещенных веществ, а также повысило допустимый порог содержания ТГК в организме спортсменов до 120 нанограммов. Это позволяет им использовать каннабис во время тренировочного процесса, а затем прекратить за 1-2 недели до соревнований, чтобы метаболиты ТГК успели выйти из организма.
Тем не менее, Гессе сомневается, что каннабис можно считать веществом, улучшающим спортивные показатели. «Когда мы говорим о допинге, мы подразумеваем препараты, которые дают спортсмену несправедливое преимущество, например, стероиды или эритропоэтин (EPO), используемый для повышения выносливости», – объясняет он. «Каннабис не делает ваши мышцы сильнее, не улучшает вашу скорость или физические показатели. Он просто влияет на восприятие процесса». Антидопинговые правила направлены на обеспечение честной конкуренции и предотвращение использования веществ, которые могут искусственно повысить результаты спортсмена. «Но в случае с каннабисом это не имеет смысла», – подытоживает Гессе. «Он не дает преимущества в соревнованиях, а лишь помогает справляться с нагрузками и получать удовольствие от процесса».
Сорта конопли для снятия напряжения после тренировок
Поскольку эффекты различных сортов конопли могут значительно различаться, не каждый из них подходит для использования после интенсивных физических нагрузок. Чтобы добиться максимального расслабления и восстановления, лучше выбирать растения с успокаивающим действием. Это поможет получить все преимущества конопли без чрезмерного психоактивного воздействия, которое может мешать полноценному отдыху. Мы подготовили небольшую подборку сортов, которые особенно хорошо подходят для снятия мышечного напряжения, восстановления после тренировок и улучшения качества сна.
Сорт конопли Scout Cookies Auto от Семяныча
Урожайность: 500-650 г/м2; 70-300 г/куст
Жизненный цикл: 56-63 дней
Содержание ТГК: 22 %
Очередное творение европейских селекционеров под названием Scout Cookies Auto некоторые гроверы называют воплощением спокойствия и восстановления. После интенсивной тренировки, когда мышцы напряжены, а тело требует отдыха, этот автоцвет становится идеальным союзником, обеспечивающим глубокое расслабление и яркую эйфорию. Индика-доминантный гибрид был создан на основе легендарной генетики Girl Scout Cookies, дополненной быстрорастущим Рудералисом. Достоинства обоих родителей благополучно перекочевали в преемника, чей жизненный цикл составляет всего 8-9 недель. За это время садовод сможет пронаблюдать весь тернистый путь растишки от маленького семечки, посаженного в грунт, до полноценного созревшего куста, усыпанного немалым количеством спелых соцветий. После сушки и пролечки они наконец смогут стать источником того самого воздействия, описанного в начале. Также они приятно удивят вас изысканным сочетанием вкуса и аромата, наполненных нотками сладкого печенья, шоколада и тонких цитрусовых оттенков.
Сорт каннабиса Pakistan Valley от World of Seeds
Урожайность: 450 г/м2; 700 г/куст
Период цветения: 55-60 дней
Содержание ТГК: 20 %
После завершения тяжелой тренировки мышцы горят от усталости, а разум никак не может освободиться от напряжения, поэтому некоторые любители конопли прибегают к помощи сорта Pakistan Valley из коллекции сидбанка World of Seeds. Его воздействие медленно, но уверенно окутывает сознание тяжелым одеялом спокойствия. В считанные минуты тревожные мысли исчезают бесследно, а тело начинает постепенно погружаться в мягкую гравитационную ванну, где физическая усталость сменяется чистой гармонией. При всем этом показатель ТГК ограничивается отметкой в 20%. Добиться такого результата селекционерам удалось благодаря тому, что при создании своего очередного шедевра они взяли за основу очень редкий ландрейс родом из Пакистана. Суровые условия произрастания благотворно повлияли на свойства его шишек и на другие характеристики растения. Его преемник может благополучно приносить щедрые урожаи практически в любых условиях, не испытывая проблем с перепадами температуры, влажностью, вредителями и болезнями.
Сорт марихуаны Auto Whiteberry от Paradise Seeds
Урожайность: 350 г/м2; 75 г/куст
Жизненный цикл: 63 дня
Содержание ТГК: 15-19 %
Сорт конопли Auto Whiteberry является четвертым поколением автоцветущего Whiteberry, над улучшением и стабилизацией которого корпела целая команда бридеров из сидбанка Paradise Seeds. В итоге у них получилось быстрорастущее и неприхотливое растение, обладающее сбалансированным воздействием, помогающим снять тревожность, избавить от послетренировочного стресса и наполнить тело приятной тяжестью. Сначала пользователь ощутит мягкий прилив эйфории, который словно теплая волна пробегает по нервной системе, вытесняя остатки тревожных мыслей и усталости. Через некоторое время ему на смену приходит чистое физическое расслабление, затягивающее пользователя в океан комфорта. Однако это не единственный плюс данного сорта, ведь в его готовом продукте также можно обнаружить богатый терпеновый профиль, обеспечивающий яркое сочетание цветочных, ягодных и пряных ноток.
