Марихуана и спорт

[Растаманыч]

Марихуана и спорт


​

На первый взгляд, марихуана и спорт являются несовместимыми вещами. Однако так ли это на самом деле? Именно в этом мы и попробуем разобраться в этой статье.

Тот факт, что алкоголь и сигареты отрицательно сказываются на фигуре человека, наборе его мышечной массы и спортивных показателях, не подлежит сомнению. Дело с коноплей обстоит совершенно иначе. Современная медицина в последнее время очень плотно занялась этим вопросом. Ученые каждый день проводят исследования, результаты которых говорят о том, что марихуана способна положительно воздействовать на физическое и психологическое состояние человека. При нечастом использовании она приносит очень мало незначительных побочных эффектов. Также каннабис имеет низкий аддитивный потенциал. Например, к алкоголю или табаку гораздо легче пристраститься. Именно поэтому с каждым годов увеличивается число стран, которые снимают правовые запреты на использование конопли не только в медицинских, но и в рекреационных целях.

Ранее активно обсуждалась взаимосвязь марихуаны и тестостерона. Якобы, она негативно воздействует на его уровень. Однако современные исследования опровергли и этот факт. Также не была установлена прямая взаимосвязь между другими гормонами и марихуаной, только второстепенная. Ученые доказали, что при редком использовании конопля также ни оказывает негативного влияния на легкие. Однако при постоянном приеме ее в медицинских целях, доктора все же рекомендуют использовать вапорайзеры, поскольку они исключают попадание смол в организм человека.

В целом, можно сказать, что спорт и марихуана имеют общие точки соприкосновения, которые при должных знаниях можно использовать себе на пользу.

Марихуана и спорт – положительные стороны

Влияние марихуаны на мышцы

​

В пользу положительного воздействия марихуаны на спорт говорит тот факт, что в последнее время очень популярным стал протеин из семян конопли. Его активно используют бодибилдеры и другие спортсмены, которые стремятся нарастить мышечную массу. Поэтому если Вы относитесь к тому кругу людей, которые уже давно задают себе вопрос: «Влияет ли марихуана на рост мышц?», то вот вам и ответ – конопляный протеин, несомненно, способствует наращиванию мышечной массы. Конечно, это не те самые шишки каннабиса, но все же, он делается именно из этого растения. Купить протеин конопли сегодня без проблем можно в интернете на тематических сайтах. Его главное преимущество заключается в том, что он обладает невероятной степенью усвояемости, достигающей 90%. Также в его состав входят восемь незаменимых аминокислот, витамины группы В и приличное количество микроэлементов, необходимых спортсменам. Также положительное влияние марихуаны на мышцы заключает в том, что она способна устранять мышечную боль, возникающую после изнурительных тренировок. Она расслабляет мускулатуру, позволяя спортсмену легче переносить усталость, что в свою очередь положительно сказывается на его психоэмоциональном состоянии.

Марихуана и похудение

​

По результатам многочисленных исследований было установлено, что люди, использующие марихуану в медицинских или рекреационных целях, меньше подвержены ожирению и сопутствующим ему болезням. Ученые выяснили, что воздействие ТГК и КБД на эндоканнабиноидную систему, находящуюся в мозге человека, способствует более быстрой переработке сахара и жиров. Также доказано, что конопля ускоряет обмен веществ человека. Это значит, что если ему нужно сбросить вес, то диета и регулярные тренировки будут протекать намного эффективнее с использованием каннабиса.

Крепкий и здоровый сон​

Все спортсмены знают, насколько для оптимизации работы собственного тела важен здоровый и крепкий сон. Он способствует восстановлению работоспособности мышц, а также омолаживанию всего организма. Сон является неким видом подзарядки жизненной энергии тела, благодаря которой можно набраться сил. Недавние исследования доказали, что конопляные каннабиноиды могут имитировать естественную мозговую активность, ответственную за регулировку фаз сна. Это позволяет марихуане улучшать его качество. Установлено, что благодаря ей человек засыпает в среднем на один час раньше. Это не только увеличивает продолжительность самого сна, но и удлиняет фазу глубокого сна, в период которой человеческое тело восстанавливается.

Положительный психологический настрой​

На различных интернет-площадках можно найти отзывы спортсменом, которые говорят о положительном влиянии каннабиса на тренировочный процесс. Они в один голос утверждают, что благодаря конопле они полностью фокусируются на поставленной задаче и самом процессе, впадая в состояние некого транса. Процесс перестает быть монотонным, что очень сильно помогает сохранить необходимый ритм. Однако стоит понимать, что марихуана по-разному воздействует на людей. Одним она действительно помогает сконцентрироваться, а другим – приносит полный душевный хаос. Тут уж надо все проверять на личном опыте.

Улучшение аппетита

​

Один из самых известных побочных эффектов конопли – повышенный аппетит, который даже принято называть звериным. Его может использовать себе на пользу каждый спортсмен, который пытается набрать или сохранить имеющийся вес. Дело в том, что для этого он должен регулярно питаться по 5-7 и раз в день. Однако часто у них пропадает аппетит, или они попросту забывают о необходимости принятия новой порции еды. С помощью марихуаны можно устранить обе эти проблемы. Приступ жора непременно напомнит о еде и пробудит аппетит, удовлетворить который будет не так-то просто.

Обезболивающий эффект​

То, что каннабис способен устранять болевые ощущения, известно давно. В тех странах, где законодательство лояльно относится к его использованию в терапевтических целях, его прописывают пациентам, страдающим от хронических болей и мышечных спазмов. Эта способность каннабиса непременно поможет спортсменам, когда их мышцы наполняются молочной кислотой или затвердевают после тренировки. Также она усмирит боль при растяжениях или любой другой травме, полученной во время занятий. Конопля снимет болевые ощущения и поспособствует более скорому восстановлению.

Фактор мотивации​

Любой спортсмен рано или поздно сталкивается с усталостью и падением уровня мотивации. Пробуждается лень, возникает желание обрести покой. Марихуана может помочь решить эту проблему. Если желание идти на тренировку пропадает, то можно мотивировать себя тем, что попробовать шишки разрешается только по завершению занятий. После них и точка. Это непременно поможет победить лень.

Интересные факты

Первый в мире конопляный спортзал
​

Поскольку результаты всех исследований связанных с марихуаной доступны общественности, то предприимчивые люди уже взяли их на вооружение. В Калифорнии, где конопля имеет легальный статус, Джим МакЭлпайн открыл первый в мире конопляный спортзал. Он хочет использовать каннабис в тренировках для улучшения фокусировки на целевых результатах, а также релаксационного восстановления своих посетителей после них. Тем самым Джимми хочет развеять миф, из-за которого всех потребителей марихуаны считают лентяями. Однако он подчеркивает, что не все способны извлекать пользу из тандема марихуаны и спорта, ведь ее воздействие зависит от особенностей организма.

Марихуана не является допингом

​

Каннабиноиды, содержащиеся в каннабисе, относятся к допинговым веществам класса S8. Агентство WADA не так давно фактически перестало причислять их к допингу, увеличив разрешенный уровень их содержания в теле человека аж в 10 раз. Это означает, что спортсмен может выступать на соревнованиях, без риска получить дисквалификацию, если принял каннабиноиды за день до этого. Интересным является и тот факт, что согласно статистике 2012 года, на положительные допинг-пробы каннабиноидов в России приходится около 5% от общего числа всех положительных проб.

Подведем итог
​

В завершение хотелось бы еще раз обобщить все положительные стороны совмещения марихуаны и спорта, которые доказаны наукой:

• Усиление аппетита;​
• Расслабляющее воздействие на мышцы;​
• Снятие стресса и релаксация;​
• Улучшение микроциркуляции крови;​
• Устранения болевых ощущений в мышцах и суставах;​
• Повышенная выработка гормонов роста за счет малой продолжительности быстрой фазы сна.​

Медицинские сорта конопли
​

Идеальным вариантом для любого из вышеперечисленных плюсов совмещения спорта и марихуаны являются медицинские сорта конопли. Они способны принести необходимый эффект с минимальными побочными эффектами, однако каждый должен сам лично выбрать для себя подходящее растение, основываясь на личный опыт использования. В данной подборке мы собрали три наиболее популярных сорт каннабиса, которые могут стать для этого отличными кандидатами.

​

Сорт конопли Dos-Vi-Dos Auto от Семяныча​

Урожайность: 500-700 г/м2; 50-150 г/куст
Жизненный цикл: 49-56 дней
Содержание ТГК и КБД: 25 % и 1 %​

Сорт конопли Dos-Vi-Dos Auto является результатом слияния сразу трех культовых генетик – Afghani, Skunk и Colombian Gold. Они передали ему в наследство длинный список характеристик, начиная с высокой производительности и заканчивая неприхотливым нравом. Его семена проходят путь от посадки до харвеста за 7-8 недель, вырастая в стройные ветвистые кусты среднего роста с прочной центральной колой, короткими междоузлиями и сильными ветвями, усыпанными смолистыми соцветиями. В закрытом грунте растишка приносит порядка 500-700 грамм готового продукта с одного квадратного метра площади культивации, а под открытым небом показатели урожайности достигают 50-150 грамм с одного куста. Дегустация сопровождается приятным древесным ароматом с легкими землистыми оттенками, а также сладким фруктовым вкусом с нотками восточных пряностей. Воздействие приносит сбалансированный эффект, который начинается с яркого воодушевляющего хая и заканчивается глубоким всепоглощающим стоуном. Его часто используют в качестве лекарственного средства для снятия стресса и головной боли.

Dos-Vi-Dos Auto КУПИТЬ​

Сорт каннабиса Gusher от 7CH American​

Урожайность: 400-450 г/м2; 500-550 г/куст
Период цветения: 56-70 дней
Содержание ТГК и КБД: 27 % и 0.5 %​

Перед вами стабильный и выносливый индика-доминантный гибрид, главным достоинством которого по праву считаются выдающиеся вкусоароматические качества. Любители марихуаны по всему миру высоко ценят его яркий карамельный аромат и сладкий фруктовый вкус. Добиться такого результата селекционерам удалось благодаря слиянию двух культовых американских сортов – Gelato #41 и Triangle Kush. Семена растения чувствуют себя превосходно в закрытом и открытом грунте, а также демонстрируют отличные результаты в гидропонной системе. Из них вырастают крепкие разветвленные кусты, достигающие высоты в 150 сантиметров. Такой рост позволяет с легкостью проводить культивацию в небольшом гроубоксе или даже на огороде. Однако, коноплевод всегда сможет применить тренировки для контроля высоты куста, ведь растишка обладает достаточно высоким уровнем стрессоустойчивости и хорошо на них реагирует. Уровень содержания ТГК в 27% обеспечивает мощное воздействие, приносящее душевную эйфорию и телесное расслабление. Замечательное средство для борьбы с депрессией, мигренью, тошнотой и бессонницей.

Gusher КУПИТЬ​

Сорт марихуаны Grandmommy Purple от Herbies Seeds​

Урожайность: 400-500 г/м2; 450-550 г/куст
Период цветения: 60-65 дней
Содержание ТГК: 31 %​

Сорт марихуаны Grandmommy Purple – это одна из недавних новинок сидбанка Herbies Seeds, быстро ставшая хитом. Индика-доминантный гибрид может похвастаться щедрой урожайностью, быстрым ростом, неприхотливым нравом, высокой устойчивостью к неблагоприятным условиям окружающей среды и рекордным уровнем содержания ТГК в 31%. С таким процентом пользователя ждет невероятное путешествие по закоулкам собственного сознания, которое вдохнет в него жизнь и заставит посмотреть на мир по-новому. Воздействие сорта также может помочь в борьбе с множеством недугов, поэтому его часто используют в медицинских целях. Скрасит дегустацию приятный древесный аромат и сладкий ягодный вкус. Само растение развивается стремительно, не опасаясь плесени или насекомых-вредителей. Семена вырастают в крепкие кусты, усыпанные большим количеством соцветий, которые, в свою очередь, усыпаны белоснежными трихомами. В индоре сбор урожая принесет от 400 до 500 грамм готового продукта с одного квадратного метра, а в аутдоре – от 450 до 550 грамм с одного зрелого куста.

Grandmommy Purple КУПИТЬ​

 

[Растаманыч]

Информация в статье обновлена​

 

[Иван Владимирович]

Чел, ты тематикой форума не ошибся?

Да нет, бро.
Это отличная статья.

Попробуй сам половину того., что ты куришь. Бахнуть, но что бы тебя не уносило.
Это нужно с собой экспериментировать. Только эмпирическим путём.

И потом пойти в зал, и ты просто будешь заниматься.
Не думать о всякой фигне, ты будешь максимально концентрирован.

 

[Durban Durban]

Да нет, бро.
Это отличная статья.

Попробуй сам половину того., что ты куришь. Бахнуть, но что бы тебя не уносило.
Это нужно с собой экспериментировать. Только эмпирическим путём.

И потом пойти в зал, и ты просто будешь заниматься.
Не думать о всякой фигне, ты будешь максимально концентрирован.

А сообщение удалили на которое я отвечал) там не очень приятные вещи были упомянуты

 

[Vesper]

Я трезвый более правильный штоле. Накурка отвлекает. Ещё этот внутренний диалог, всё трындит и трындит всякое

 

[Durban Durban]

Я трезвый более правильный штоле. Накурка отвлекает. Ещё этот внутренний диалог, всё трындит и трындит всякое

Если делать микронапас перед душем, а после на утреннюю разминку - как по мне самое то. Более гибкий становишься и сконцентрированный) хотя у всех разное восприятие и сорта разные

 

[Vesper]

Если делать микронапас перед душем, а после на утреннюю разминку - как по мне самое то. Более гибкий становишься и сконцентрированный) хотя у всех разное восприятие и сорта разные

Ну кто после душа бегает то ? Футболка должна быть сухая.

 

[Durban Durban]

Ну кто после душа бегает то ? Футболка должна быть сухая.

У меня после душа - сурья намаскар))